Kategoria: Diagnoza ADHD – wszysto o nadpobudliwości psychoruchowej
-
Kiedy warto w ogóle pomyśleć o diagnozie ADHD?
Myśl o diagnozie ADHD u dorosłych zwykle nie pojawia się znikąd. Najczęściej stoi za nią dłuższe doświadczenie trudności, które powracają mimo starań, dobrych chęci i kolejnych prób lepszej organizacji. Dla jednej osoby będą to problemy z koncentracją i kończeniem zadań, dla innej chaos w codzienności, odkładanie spraw, zapominanie o ważnych ustaleniach albo stałe poczucie przeciążenia.…
-
Diagnoza ADHD Poznań – pierwsza konsultacja
Pierwsza konsultacja w kierunku ADHD u dorosłych nie jest testem, który trzeba zdać, ani rozmową, do której trzeba przygotować się perfekcyjnie. Jej celem nie jest sprawdzenie, czy potrafisz „dobrze opowiedzieć” o swoich objawach, ale lepsze zrozumienie tego, z czym się mierzysz i co skłoniło Cię do zgłoszenia się właśnie teraz. Dla wielu osób już sam…
-
Gdzie zrobić diagnozę ADHD w Poznaniu
Wiele osób zaczyna od wpisania w wyszukiwarkę haseł takich jak „diagnoza ADHD Poznań”, „diagnoza ADHD u dorosłych Poznań” albo „gdzie zrobić diagnozę ADHD w Poznaniu”. To naturalny pierwszy krok, ale bardzo szybko okazuje się, że sam wybór miejsca nie jest prosty. Na stronach gabinetów pojawiają się różne określenia, opisy usług, nazwy narzędzi i obietnice uporządkowania…
-
ADHD a zaburzenia lękowe – jak rozpoznać źródło trudności?
Wiele osób zaczyna interesować się tym tematem wtedy, gdy przez dłuższy czas doświadcza trudności, które trudno jednoznacznie nazwać. Z jednej strony pojawia się rozproszenie, problem z organizacją, trudność z utrzymaniem uwagi i domykaniem zadań. Z drugiej napięcie, zamartwianie się, przeciążenie, poczucie presji i trudność w wyciszeniu. Taki obraz może budzić pytanie: czy to ADHD, lęk,…
-
ADHD a relacje – jak objawy wpływają na związki i życie rodzinne?
Kiedy mówi się o ADHD u dorosłych, wiele osób myśli przede wszystkim o koncentracji, organizacji albo trudnościach w pracy. Tymczasem bardzo często to właśnie relacje stają się miejscem, w którym trudności są najbardziej odczuwalne. Dzieje się tak dlatego, że bliska relacja opiera się nie tylko na uczuciach, ale też na codziennym współdziałaniu, komunikacji, pamiętaniu o…
-
ADHD a trudności w pracy – z czym zgłaszają się dorośli?
Wiele osób zaczyna myśleć o ADHD nie wtedy, gdy czyta ogólny opis objawów, ale wtedy, gdy od miesięcy albo lat zmaga się z powtarzalnymi trudnościami zawodowymi. Na zewnątrz mogą one wyglądać jak chaos, spóźnianie się z zadaniami, problem z organizacją albo brak konsekwencji. Od środka często są doświadczeniem ciągłego napięcia, gaszenia pożarów, narastających zaległości i…
-
ADHD a prokrastynacja – kiedy to problem z organizacją
Prokrastynacja jest doświadczeniem bardzo powszechnym. Większość osób odkłada czasem trudne, nieprzyjemne albo nużące zadania. Problem zaczyna się wtedy, gdy odkładanie przestaje być sporadycznym zachowaniem, a staje się stałym sposobem funkcjonowania, który wpływa na pracę, naukę, relacje, obowiązki domowe i codzienne poczucie sprawczości. Istota polega na rozróżnieniu: ADHD a prokrastynacja. Właśnie w tym miejscu wiele osób…
-
Psycholog czy psychiatra – do kogo zgłosić się w kierunku ADHD
Kiedy ktoś zaczyna podejrzewać u siebie ADHD, często równolegle pojawia się kilka trudnych doświadczeń. Z jednej strony jest potrzeba zrozumienia, dlaczego codzienne funkcjonowanie od dawna bywa tak obciążające. Z drugiej dochodzi niepewność, jak w ogóle zacząć. A może najpierw trzeba wiedzieć, kto diagnozuje ADHD u dorosłych? Artykuł odpowie kto jest pierwszym ogniwem w diagnozie ADHD:…
-
Co po diagnozie ADHD? Jakie są kolejne kroki
Dla wielu dorosłych osób moment usłyszenia rozpoznania ADHD bywa bardzo poruszający. Czasem pojawia się ulga, bo pewne trudności wreszcie zaczynają układać się w spójny obraz. Czasem przychodzi zmęczenie, złość, smutek albo poczucie, że wiele rzeczy staje się zrozumiałych dopiero po latach. Niezależnie od tego, jaka reakcja pojawia się jako pierwsza, warto pamiętać, że to wszystko…
-
Jak przygotować się do diagnozy ADHD u dorosłych?
Przygotowanie do diagnozy ADHD nie polega na tym, żeby udowodnić, że na pewno ma się to rozpoznanie. Nie chodzi też o to, by wypaść przekonująco albo przedstawić siebie w określony sposób. Diagnoza ma służyć lepszemu zrozumieniu Twoich trudności, ich źródeł i tego, jak wpływają na codzienne funkcjonowanie. Dobre przygotowanie może po prostu ułatwić rozmowę, pomóc…