„Podróż tysiąca mil zaczyna się od jednego kroku.” – Lao Tzu
W naszej ofercie znajdziesz szeroki wachlarz metod wsparcia dopasowanych do Twoich indywidualnych potrzeb. Zapraszamy do zapoznania się z propozycjami konsultacji, terapii i zajęć twórczych, które tworzymy z troską, profesjonalizmem i pasją dla Twojego dobrostanu.
W Centrum Anima oferujemy indywidualne konsultacje psychologiczne oraz terapię w nurcie integracyjnym – łącząc rozmowę, pracę z ciałem, elementy arteterapii i inspiracje Wschodem. Proponujemy także masaż Tui Na, konsultacje dietetyczne oraz techniki relaksacyjne, wspierające harmonijny rozwój psychofizyczny. Prowadzimy specjalistyczne szkolenia oraz warsztaty rozwoju osobistego, nastawione na wzmacnianie odporności psychicznej, lepszą komunikację i radzenie sobie ze stresem. Uzupełnieniem pracy są zajęcia arteterapeutyczne, podczas których twórczość pomaga wyrażać emocje i budować samoświadomość. Każdego klienta otaczamy indywidualnym podejściem i troską na każdym etapie współpracy.
Budowanie wewnętrznej równowagi poprzez indywidualną terapię psychologiczną, integrację pracy z ciałem, sztuki oraz wiedzy Wschodu — jak kompleksowo wspierać zmianę na poziomie emocji, myśli i codziennych nawyków
Indywidualna terapia psychologiczna, prowadzona w nurcie integracyjnym, stanowi wyjątkowo skuteczny sposób wspierania osób chcących zadbać o swoje zdrowie psychiczne i odnaleźć równowagę w codzienności. Łącząc klasyczne metody rozmowy ze świadomą pracą z ciałem oraz elementami arteterapii, pomagamy nie tylko lepiej zrozumieć własne emocje czy mechanizmy działania, ale też przekuć tę wiedzę w realną, trwałą zmianę. W centrum tych działań zawsze stoi człowiek — jego potrzeby, doświadczenia i unikalna historia, która zasługuje na uważność oraz delikatność w procesie wspólnego odkrywania nowych rozwiązań.
Przywracanie psychofizycznej harmonii nie ogranicza się do rozmowy – bardzo ważna jest także aktywność fizyczna, świadome oddychanie i techniki relaksacji. Praca z ciałem, inspirowana m.in. Tradycyjną Medycyną Chińską, masażem Tui Na czy elementami mindfulness, pozwala rozładować nagromadzone napięcia, które często są fizycznym odbiciem naszych emocji i stresów. Dzięki wprowadzeniu arteterapii, takich jak tworzenie świec, obrazów czy prac z gliny, otwieramy bezpieczną przestrzeń do wyrażenia siebie oraz obniżenia psychicznego dyskomfortu — nawet wtedy, gdy trudno o tym mówić.
Odkryj nasze możliwości wsparcia — od terapii po twórcze i holistyczne metody rozwoju
Zapoznaj się z różnorodną ofertą profesjonalnej pomocy psychologicznej, warsztatów i innowacyjnych form pracy nad sobą.
Metody współpracy
Oferujemy elastyczne formy wsparcia dostosowane do Twoich potrzeb, obejmujące zarówno sesje stacjonarne w naszym gabinecie w Poznaniu, jak i spotkania online, prowadząc terapię indywidualną, terapię par oraz konsultacje psychologiczne w dogodnym dla Ciebie terminie.
Pomagamy w
W naszym gabinecie znajdziesz profesjonalną pomoc w radzeniu sobie z szerokim spektrum trudności, takich jak zaburzenia lękowe i depresyjne, niska samoocena, problemy w relacjach, kryzysy życiowe, a także oferujemy wsparcie dla osób z ADHD i w spektrum autyzmu.
Szkolenia
Organizujemy specjalistyczne szkolenia i warsztaty rozwojowe dla firm oraz grup zorganizowanych, poruszając tematykę radzenia sobie ze stresem, wypalenia zawodowego, efektywnej komunikacji oraz budowania zdrowych relacji w zespole.
Arteterapia
Zapraszamy na sesje arteterapii, która poprzez twórczą ekspresję z wykorzystaniem różnorodnych technik plastycznych, pozwala dotrzeć do głęboko ukrytych emocji, przepracować trudne doświadczenia i odnaleźć nowe perspektywy w bezpiecznej, terapeutycznej przestrzeni.
Cennik
W trosce o transparentność naszych usług, w tej sekcji znajdziesz szczegółowe informacje dotyczące kosztów poszczególnych spotkań, w tym konsultacji wstępnej, sesji psychoterapii indywidualnej, terapii dla par oraz pełnej diagnostyki psychologicznej.
Nasza twórczość
Dzielimy się naszą wiedzą i doświadczeniem poprzez publikacje, artykuły i wpisy blogowe, w których poruszamy ważne tematy z zakresu zdrowia psychicznego, rozwoju osobistego oraz skutecznych metod radzenia sobie z wyzwaniami codzienności.
„Kiedy przestajemy się opierać zmianom, zaczynamy się rozwijać.” – Lao Tzu