Tag: Diagnoza ADHD
-
ADHD a trudności w pracy – z czym zgłaszają się dorośli?
Wiele osób zaczyna myśleć o ADHD nie wtedy, gdy czyta ogólny opis objawów, ale wtedy, gdy od miesięcy albo lat zmaga się z powtarzalnymi trudnościami zawodowymi. Na zewnątrz mogą one wyglądać jak chaos, spóźnianie się z zadaniami, problem z organizacją albo brak konsekwencji. Od środka często są doświadczeniem ciągłego napięcia, gaszenia pożarów, narastających zaległości i…
-
ADHD a prokrastynacja – kiedy to problem z organizacją
Prokrastynacja jest doświadczeniem bardzo powszechnym. Większość osób odkłada czasem trudne, nieprzyjemne albo nużące zadania. Problem zaczyna się wtedy, gdy odkładanie przestaje być sporadycznym zachowaniem, a staje się stałym sposobem funkcjonowania, który wpływa na pracę, naukę, relacje, obowiązki domowe i codzienne poczucie sprawczości. Istota polega na rozróżnieniu: ADHD a prokrastynacja. Właśnie w tym miejscu wiele osób…
-
Psycholog czy psychiatra – do kogo zgłosić się w kierunku ADHD
Kiedy ktoś zaczyna podejrzewać u siebie ADHD, często równolegle pojawia się kilka trudnych doświadczeń. Z jednej strony jest potrzeba zrozumienia, dlaczego codzienne funkcjonowanie od dawna bywa tak obciążające. Z drugiej dochodzi niepewność, jak w ogóle zacząć. A może najpierw trzeba wiedzieć, kto diagnozuje ADHD u dorosłych? Artykuł odpowie kto jest pierwszym ogniwem w diagnozie ADHD:…
-
Co po diagnozie ADHD? Jakie są kolejne kroki
Dla wielu dorosłych osób moment usłyszenia rozpoznania ADHD bywa bardzo poruszający. Czasem pojawia się ulga, bo pewne trudności wreszcie zaczynają układać się w spójny obraz. Czasem przychodzi zmęczenie, złość, smutek albo poczucie, że wiele rzeczy staje się zrozumiałych dopiero po latach. Niezależnie od tego, jaka reakcja pojawia się jako pierwsza, warto pamiętać, że to wszystko…
-
Jak przygotować się do diagnozy ADHD u dorosłych?
Przygotowanie do diagnozy ADHD nie polega na tym, żeby udowodnić, że na pewno ma się to rozpoznanie. Nie chodzi też o to, by wypaść przekonująco albo przedstawić siebie w określony sposób. Diagnoza ma służyć lepszemu zrozumieniu Twoich trudności, ich źródeł i tego, jak wpływają na codzienne funkcjonowanie. Dobre przygotowanie może po prostu ułatwić rozmowę, pomóc…
-
ADHD czy stres – dlaczego tak łatwo pomylić te obszary?
Na pierwszy rzut oka wiele trudności wygląda bardzo podobnie. Ktoś ma kłopot z koncentracją, łatwo się rozprasza, odkłada zadania na później, szybko się przeciąża i ma poczucie, że codzienność wymyka się spod kontroli. Taki obraz może pojawić się zarówno przy ADHD, jak i przy przewlekłym stresie, przemęczeniu czy wypaleniu. To właśnie dlatego tak wiele osób…
-
ADHD u mężczyzn – objawy w dorosłym życiu?
Wiele osób przez długi czas nie łączy swoich trudności z ADHD. Czasem pewne objawy były obecne od dawna, ale nie zostały nazwane. Czasem przez lata tłumaczono je charakterem, temperamentem, brakiem konsekwencji, „chaotycznością”, problemami z organizacją albo stresem. Zdarza się też, że człowiek nauczył się jakoś funkcjonować mimo trudności, dopóki codzienność nie zaczęła wymagać od niego…
-
Diagnoza ADHD u kobiet – dlaczego bywa stawiana później?
Wiele kobiet przez długi czas nie bierze pod uwagę, że ich trudności mogą mieć związek z ADHD. Zamiast tego próbują wyjaśniać swoje doświadczenia w inny sposób. Mówią o sobie, że są rozkojarzone, źle zorganizowane, zbyt emocjonalne, chaotyczne albo po prostu przemęczone. Często przez lata robią wszystko, żeby z zewnątrz funkcjonować „normalnie”, nawet jeśli w środku…
-
Objawy ADHD u dorosłych – dlaczego są zauważane po latach?
Wiele osób przez długi czas nie bierze pod uwagę, że ich trudności mogą mieć związek z ADHD. Dzieje się tak między innymi dlatego, że temat ten nadal bywa kojarzony głównie z dziećmi. Dorosły człowiek, który stale się rozprasza, ma trudność z organizacją, odkłada ważne sprawy na później albo szybko się przeciąża, częściej myśli o sobie…
-
ADHD u dorosłych w Poznaniu – kiedy zgłosić się na diagnozę?
Wiele osób przez długi czas nie bierze pod uwagę, że ich trudności mogą mieć związek z ADHD. Często dzieje się tak dlatego, że temat ten nadal bywa kojarzony głównie z dziećmi. Dorosły, który od lat zmaga się z rozproszeniem, trudnością z organizacją, impulsywnością albo przeciążeniem, częściej tłumaczy sobie te doświadczenia stresem, słabą organizacją, brakiem konsekwencji…